Ti capita di non saper da dove iniziare quando devi fare una scheda di allenamento? Non sai mettere insieme i vari periodi e collegarli tra di loro? Non sai come fare le progressioni e lo scheletro di una scheda velocemente? Ci impieghi per fare una scheda personalizzata?

Più di 13 ore, che ti insegneranno a fare le schede e programmare in modo veloce, efficace e personalizzato, con progressioni coerenti in base al livello e con un'idea di lavoro a lungo termine.

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• Spiegazioni logiche e linee guida di anamnesi e scelte di split e di esercizi. Dai sistemi energetici alla fase di cut.
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Fare schede non sarà mai stato così semplice perché ti presenterò il metodo SS (dello scheletro e delle stringhe) che ti permetterà di fare schede di qualità risparmiando tempo.

Questo videocorso programmazione allenamento è stato studiato nei minimi dettagli per farti gestire gli allenamenti dei tuoi clienti in maniera efficiente e ottimale.